Strongway5x5 – Aplikacja do treningu siłowego
Strongway5x5 to aplikacja na Androida, która oferuje oryginalny program treningowy 5x5 stworzony przez Reg Parka, jednego z najwybitniejszych kulturystów w historii. Program zakłada trzy treningi tygodniowo, każdy trwający od 45 do 60 minut, co czyni go idealnym rozwiązaniem dla osób pragnących zwiększyć swoją siłę i masę mięśniową. Aplikacja wyróżnia się inteligentnym algorytmem wspierającym, który pomaga w logowaniu postępów oraz dostosowywaniu planu treningowego do indywidualnych potrzeb użytkownika.
Wśród licznych funkcji Strongway5x5 znajdują się statystyki dotyczące wszystkich ćwiczeń oraz możliwość śledzenia maksymalnych powtórzeń (1RM). Użytkownicy mogą dostosować harmonogram treningów oraz korzystać z interaktywnego planera i timera. Aplikacja jest dostępna za darmo, oferując przyjazny dla użytkownika interfejs oraz brak reklam. Dzięki regularnym aktualizacjom, Strongway5x5 pozostaje skutecznym narzędziem dla kulturystów na każdym poziomie zaawansowania.
